孩子太矮怎么办？

    每个家长都希望自己的孩子长得高，但是孩子在成长的过程中可能会出现各种各样的问题，有的孩子比同龄人矮。孩子的身高是他们成长过程中一个明显的阶段。如果在长孩子的年龄，他们不是长得比矮，可能是孩子发育有问题。

    孩子太矮怎么办？首先我们要知道身高矮和遗传、疾病有没有关系。如果两者都无关，可以用以下方法解决。

    1平时多带孩子做跳高、跳远、跳绳等跳跃活动，有助于增加骨骼发育，拉长身高。

    2多吃钙锌微量元素和高蛋白食物，如纯牛奶、土鸡蛋、豆制品等食物。孩子的饮食一定要养成一个好习惯，挑食厌食等一切坏习惯都是不允许的。

    3睡眠不仅每天八小时，而且质量好。睡前喝牛奶是非常好的方法，也可以让孩子睡得更香。

    长得慢怎么办？首先我想知道长得慢和长得矮的区别。生长缓慢只能说孩子还没到生长年龄，家长不用担心。也许它们在生长期会一下子长高五到十厘米。在同一个年龄段，如果孩子身高不达标，后面会不会长高也不一定，因为这里面有一些因素。

    成长缓慢的因素有很多，有些是无法改变的，比如遗传；有些是可以改变的，比如营养。所以家长多给孩子补钙，让孩子养成良好的作息规律，提高睡眠质量。我们需要多做运动，多做跳跃和拉伸运动，促进骨骼生长。